¿Qué son las enzimas digestivas?
enzimas digestivasSon proteínas producidas por el organismo (glándulas salivales, estómago, páncreas, etc.). Como "tijeras biológicas", descomponen moléculas grandes de alimentos, como carbohidratos, proteínas y grasas, en moléculas más pequeñas y absorbibles, como monosacáridos, aminoácidos y ácidos grasos. Una deficiencia en estosenzimasdificulta la utilización de nutrientes.enzimas digestivasproducidas por plantas (piña, papaya) y microorganismos a menudo se utilizan para elaborar suplementos enzimáticos.
¿Cuál es el tipo de enzima digestiva y su función?
* **Enzimas digestivas compuestas:** Descompone varios nutrientes, adecuados para la hinchazón post-comida y la indigestión inexplicable;
* **Proteasas:** Descompone las proteínas, aliviando la hinchazón después de comer carne, huevos y productos de soja;
* **Amilasas:** Descompone el almidón, mejorando la hinchazón después de comer arroz, fideos y patatas;
* **Lipasas:** Descomponer las grasas, centrándose en la diarrea después de alimentos grasosos (consulte el contenido al elegir);
* **Lactasas:** Descompone específicamente la lactosa, abordando la intolerancia causada por los productos lácteos;
* ** -Galactosidasa:** Alivia la hinchazón causada por frijoles, brócoli, etc.
¿Cómo elegir el¿La mejor enzima digestiva?
Las mejores enzimas digestivas son aquellas que son adecuadas para los síntomas específicos de cada uno. Entonces, ¿cómo elegir elmejor digestivoenzimas? Hay principalmente tres puntos a considerar:
1. Primero, determine el tipo de necesidad según sus síntomas;
2. Revise la etiqueta del producto, priorizando productos-de amplio espectro que indiquen claramente las unidades de actividad enzimática (no la vaga "enzima mixta");
3. Considere la forma de dosificación (p. ej., recubrimiento entérico, enzimas que protegen contra el ácido del estómago) y la fuente (las enzimas de origen vegetal-son adecuadas para vegetarianos, mientras que las enzimas pancreáticas de origen animal-son adecuadas para personas con insuficiencia pancreática; consulte a un médico para obtener orientación).
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